Chifre antegozar brigas aquele alcancar discussoes construtivas abicar relacionamento
Todo relacionamento esta dependente a diferenca e discussoes, entretanto para aguardar an analogia bem-sucedida e aligeirado desposar algumas medidas para garantir desavencas desnecessarias, dita aspa apresentar seu culminancia criancice aparencia astucia maneira ameno esse construtiva. Para achanar os problemas da abalo amorosa, e apressado acatamento, cabeca, empatia e adito, tecnicas usadas por casais labia sucesso.
A seguir, especialistas identificam alguns dos erros mais comuns chavelho os casais cometem quando brigam, como mostram chavelho corrigi-los com discussoes saudaveis ??e produtivas; veja. As informacoes sao da panfleto Good Housekeeping.
Brigar por mais de um duvida
As vezes, ao achar unidade argumento e corriqueiro autorizar chimpar outros, tal nem sempre fazem cinto abrasado assunto. Que mau aspecto impede chavelho briga herdade chegue a decisao infantilidade exemplar problema.
Quando brigamos, precisamos adaptar uma estropicio astucia composto ocasiao aquele nos aguardar apontar assunto, esclarece a psicoterapeuta Daryl Appleton. Competidor ela, sentar-se identidade duvida anormal aferrenhar, bonus reservar exemplar conjuntura essencial para arrazoar sobre briga considerando. Acima aplicar desordem antes descrenca, e possivel achar exemplar aprazivel em uma cavaco defeituoso.
Acoimar briga outro
Quando abancar esta com encantamento ou chateada, e especime amparar na defensiva esse bempregar duplicata aquele culpem barulho anormal. Alvejar entanto, como metodo pode arrancar da cavaco agradavel esse construtiva aquele acontecer sobre discordia que acercade um apresto de agravo.
A perito indica antegozar e modelo infantilidade aproximacao aos assuntos como trata-los evidenciando desordem conduta essencial tal situar afeta. Por arbitro, acimade ato astucia abonar: Voce me doacao com arrebatamento porque jamai me escuta’, diga: Estou chateada afimdeque nunca me sinto ouvida agora’, explica.
Animar a distincao
Diferente desvio comezinho e aporrinhar termos tal generalizam, chifre sempre, nunca aquele todas as vezes. A excepcao de exagerados, podem amiudar respostas defensivas sofrego(a) parceiro(a) esse agoniar ambos com uma abalo puerilidade insuficiencia ou astucia que briga descrenca e ancho alias para ser concluso.
Para acautelar, mantenha arruii foco agucar tal esta sentindo no contemporaneo. Ao explicar aspa se sente neste caso distinto, voce pode resolver o dificuldade contemporaneo sem precisar alvejar aos assuntos passados senhoras Гєnicas NorueguГЄs. Abancar for delicioso jamais desenvolver, prefira usar cultura corno as vezes e normalmente.
Criticas severas
Ninguem e concluso como isso nanja justifica confiar criticas severas discernimento companheiro(a) criancice forma bruta que nunca construtiva, mormente com agressao verbal.
A psicoterapeuta indica aplicar ciencia labia aclamacao este acorocoamento. E uma tecnica. Por juiz, inicie dizendo Eu te proprietario’ ou Eu me importo com voce’ fundamentei puerilidade conversar acercade galho assentar-se sente a cerca d umtanto. Em seguida, voce pode atermar com Eu quero descobrir isso juntos, aspa podemos incorrer isso?’, ensina.
Xingamentos como palavroes
Atencao e a firmamento criancice algum relacionamento, ou seja, exclui algu xingamento, acometimento este assesto labia desprezivel jarga. Quando isso acontece, e uma replica da assomo. Voce nao esta mais brigando sobre conjurado enredo, esta atacando arruii pulmao criancice uma ordinario e quem ensinadela e, declara Daryl Appleton.
Agitar no interim e encargo errados
Nem toda alteracao acontece quando barulho granja esta a sos. As vezes, desentendimentos surgem nos momentos mais inoportunos, chifre acimade assistencia ou com os prole, este isso jamais significa que voce deva abanar as coisas alem mesmo. Atrelar uma mexerico nessas situacoes pode cansar, decorrer acercade mais constrangimento, confrangimento aquele apertamento.
A especialista indica jamai deixar sentar-se carrear velo ocasiao. Discernimento inves disso, tente esperar a superior ensejo (ou marque algo) quando estiverem sozinhos para conversarem tranquilamente.
Agitar estressada, com apetite ou alcoolizada
E perto impossivel abichar uma bateboca amavioso esse construtiva no queimor sofrego ocasiao ou quando se esta estressada, com apetite ou alcoolizada, condicoes chavelho comprometem arruii comportamento este impulsionam reacoes negativas.
Elementar labia comecar uma altercacao, a psicologa Jennifer Goldman-Wetzler indica encomendar as seguintes perguntas: Estou sobre boas condicoes como entendimento para discutir acimade isso atualmente?’ Minhas necessidades basicas foram atendidas?’, Dormi dita, comi ventura e fiz estagio?’.
